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店長のブログ
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    プロフィール
    HN:
    山下 泉
    性別:
    男性
    職業:
    アイウェアショップオーナー
    自己紹介:
    めがねのいずみ 代表
    長崎県佐世保市宮崎町3-10
    0956-22-2218
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    ダイエット、ダイエットと騒ぎすぎ。誰もが食べないで痩せようとする
    我慢するから余計に食べたくなる。甘いもの、飲み会のお誘い、誘惑が多いのも解りますが
    殆どの人が筋肉が付いていないし、同じ量を食べても燃焼のいい人と悪い人の差は筋肉の差
    汗を流すのが好きな人は別として、スポーツジムに行かなくとも仕事の合間に片足で爪先立ち
    を30秒づつ一日4~5回やるだけでもOK、ただし肉体年齢が落ちているとふらついてなかなか
    旨くいきません。常に肉体年齢を若くある様に意識して逆立ち、ブリッヂ、逆上がりが出来るぐらいにならないと
    ブリッヂは反るだけでも腹筋背筋に効果があります
    筋肉をつけると痩せるのは簡単です。ウォーキングも背筋を良くして毎日30分ぐらいは早足で歩く
    食事も少ない量を4~5回に分けて食べた方が胃に負担が少なくて消化も早い
    お茶、コヒーを何回も飲めば知らず知らず食べる量もいくらかは減っていく
    腹七文目をいつも心がけていればそのうち胃も小さくなって行く
    口寂しいときはガムを噛む、わたしはグリコのPOs-Caを一日一袋噛みます(あごのラインをスッキリさせる効果もあります)
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    売り手と買い手の関係は、テトリスの様なもの
    消費者のニーズは時代と共に形を変え、新たな難題を突きつけてくる
    個々の形を読み取りクリアーしていく為には、状況に応じて柔軟な機動力が必要ー。

    缶コーヒーの微糖って糖分が少なそうで、甘いやつより体にいいんじゃなぁ~い
    私ばかりか、そうだと信じて疑わなかった人達
    それがそうでもないんだって
    詳しい事は解ら無いんだけど、人口甘味料か他の成分が糖尿病の人に良くないんだって
    ある医療関係の人が講習会後、ある先生から聞いたんだって(あくまで未確認情報)
    甘いのは糖分が多くて、微糖は成分のせいでー。
    確かにインスタントコーヒーに砂糖をすこしと、缶微糖とは味が違うよね
    微糖を飲みたいときは、ブラック缶にグラニュウー糖一本足して飲も~と


    人はそれぞれ潜在的な力、ポテンシャルを秘めている
    普段は奥に隠れて表に現す必要はなく、意外なときその力を発揮する
    私の場合危険な場面に遭遇した時現れる
    高い石段の側面から真下へ真っ逆さまに落ちた事があって
    その日は雨が降って滑りやすかった
    ツルッと足を取られて、やべっ落ちる覚悟した瞬間コマ送りのように...
    諦めると同時にどうすれば助かるか脳がクールダウンして
    冷静に状況を見ている...
    首を思いっきり折り曲げ。力を抜いて。肩から落ちるんだ
    落ちていく数秒間...プロレスみたいだ~って余裕かましている
    ドン肩に鈍い衝撃。一瞬息が詰まったが、落ちた場所が土だったので助かった
    今まで危険な目にあってきてるが
    覚悟した瞬間に時間がゆっくりコマ送りになる
    同時に冷静になる
    全身の力が抜ける
    周りが見え助かる方法を見つける
    その間数秒
    最後まで絶対に諦めない
     

    4~5歳の頃から映画を見始めていた、無類の映画好きである
    父親がその頃、日活の横でニッカバーをやっていて、迎えに来る間、映画館で時間をつぶしていた
    そのころは映画の黄金期で石原裕次郎、小林旭、赤木圭一郎、銀幕スターの華やかな
    時代だった。中学に入ると洋画を見始め、初めて見たのがヘミングウェイの誰が為に鐘は鳴る(ゲーリークーパーとイングリット"バーグマン主演)
    ジェームススチュアート、グレゴリーペック、ロバートミッチャム、クラークゲーブル...。
    大いなるアメリカ映画が大好きでした
    高校時代になるとフランス映画が好きでアランドロンの太陽がいっぱい~サムライまで
    代表作は殆ど見た。男と女のジャンルイトランチニャン、ブーべの恋人(イタリア)のジョージチャキリス
    後、ジャンポールベルモンド、ジャンギャバン、イウ"モンタン、ソフィアローレン、ブリジットバルドー
    クラウディアカルディナーレ、カトリーヌドヌーブ...。いい時代だったー。
    私の中でベストワンはスティーブマックイーンの砲艦サンパブロである

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