なぜ自分が若いのか、脳内ホルモンの分泌とたんぱく質が人一倍活発で多いんだと思う
それを引き出す努力と環境作り、ストレスを溜め込まないプラス思考(悪いとき反省はするが
切り替えが早い）常に体を動かし成長ホルモンの分泌を促す。スタイル、体型をイメージ
し近づける（ＴＶのエクササイズの情報を常にチェック）、自分にあったものは継続してやる
右脳を使うようイメージ、直感を大事にし即行動
映画、漫画、ドラマ、情報雑誌、新聞、クイズ、お笑い、グルメ、ファッション、ニュース、スポーツ等
雑学思考で情報収集は欠かさない
俳優、タレント、歌手等名前が直ぐ出てくるように、顔を浮かべたら名前が出てくるまで考える⇒ボケ防止
後、体調管理。食べ過ぎない、昼寝、早く寝るー。
人を好きになると、ドーパミンが出て脳が快感を感じるんだって
同じ好きになるにしても、それぞれ好みがあって
視覚、聴覚、嗅覚、味覚などが統合して判断するんだって
好みが合えば、脳神経からドーパミンが出てきて、脳が興奮状態になる～
この時の快感が好きだという感情を生み、脳細胞に記憶される～
その為脳細胞(扁桃体）には、好きなものに反応する細胞と
嫌いな物に反応する細胞とがあるんだって。でも記憶は書き換えられるので
最初嫌いでも、後から好きになる事もあるんだろ～ね
