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毎日暑い日が続いて、も~大変 ほとんど外に出ないので塩分を取り過ぎないようにしないと 水分を補給して新陳代謝に心掛けてます 今年の夏は、例年の比どころでは無いので、みなさんも体調管理に注意して下さ~い